Kostenloses Probetraining bei VIVO Jiu Jitsu

Was dich im Probetraining erwartet

Das Probetraining führt dich in die grundlegenden Bewegungsabläufe und Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsu ein. Alle Inhalte werden durch unser qualifiziertes Trainerteam sorgfältig angeleitet und individuell an dein Leistungsniveau angepasst.
Schwerpunkte sind:

technische Grundlagen
koordinative und motorische Vorbereitung
sichere und kontrollierte Bewegungsführung
Einführung in partnerbezogene Übungen

Vorkenntnisse sind nicht notwendig – ein Probetraining ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Interessierte mit Erfahrung.

Was du mitbringen solltest

Für ein angenehmes Training empfehlen wir:

bequeme Sportkleidung (T-Shirt und Sporthose)
Trinkflasche
Handtuch
optional: Mundschutz

Für Kinder genügt leichte, bequeme Kleidung.

Hinweise zur Sicherheit

Die Sicherheit aller Teilnehmenden hat oberste Priorität.
Daher:

erfolgt jede Übung unter professioneller Anleitung,
werden Techniken kontrolliert vermittelt,
wird auf respektvollen Umgang und Rücksichtnahme geachtet,
werden Anfängerinnen und Anfänger behutsam an das Training herangeführt.

Unser Ansatz ist pädagogisch fundiert und methodisch strukturiert.

Ablauf des Probetrainings

Das Probetraining ist klar aufgebaut und ermöglicht einen sicheren, strukturierten Einstieg:

Begrüßung und kurze Einführung
Aufwärmen und grundlegende Bewegungsmuster
Technikteil mit angepassten Übungen
kontrolliertes Partnertraining / Drills
optional: leichtes Sparring für Fortgeschrittene
Abschlussrunde und Möglichkeit für Fragen

Vorteile eines Probetrainings bei VIVO

kostenfrei und unverbindlich
geeignet für alle Alters- und Leistungsstufen
qualifiziertes Trainerteam
klare und strukturiere Trainingsmethodik
wertschätzende, familiäre Atmosphäre
realistische Einschätzung des passenden Kursniveaus
Möglichkeit, unterschiedliche Kursformate zu testen

Standort & Erreichbarkeit

VIVO Jiu Jitsu – Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden

Der Standort ist gut mit dem Auto und den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Parkmöglichkeiten befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Häufige Fragen (FAQ)

Wie alt muss ich sein?
Kinderkurse beginnen ab 5 Jahren; für Erwachsene gibt es keine Altersobergrenze.

Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das Probetraining ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger.

Kann ich ohne Anmeldung kommen?
Grundsätzlich kannst du gerne auch spontan („Drop-In“) zu einem Probetraining vorbeikommen. Uns ist jedoch lieber, wenn du dich vorher kurz anmeldest. Eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder über Instagram reicht dafür völlig aus.

Was kostet das Probetraining?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.

Wie geht es nach dem Probetraining weiter?
Du kannst direkt Mitglied werden oder weitere Kurse ausprobieren, bevor du dich entscheidest.